Spårträning och löpträning

Igår körde vi spårträning på nyslagen åker. Det blev ett 300 meter långt spår med en slutapport och en liggtid på nästan 30 minuter.

Imorse körde vi löpträning. Vi slog personligt rekord på både 5 km och en engelsk mil. Jag och Ztorma är anmälda till ett lopp i oktober som heter Night Trail Run.